경계성 인격장애 진단 가수 선미의 고백

 

가수 선미가 경계성 인격장애 진단을 받았다고 고백을 해 눈길을 끌었는데요
16일 방송된 케이블채널 엠넷 '달리는 사이'에 출연한 가수 선미는
5년전에 경계성 인격장애를 진단 받았다며 끝내 눈물을 보여
보는 이들을 안타깝게 했습니다

선미는
"힘들면 쉬어가도 된다라는 게 맞다.
내가 쉬어갔던 때가 원더걸스를 탈퇴한 시점이었다.
그때는 사실 몸보다 마음이 아픈게 더 컸다.
솔로로 데뷔를 하고, 다시 원더걸스로 활동을 하고, 회사도 나오고 그랬는데
나한테 생각할 시간이 많이 주어지면서 그 생각할 시간들이
나를 점점 갉아먹고 있다는 것을 알게 됐다"며 말문을 열었는데요
선미는 "5년 전쯤 진단을 받았다. 경계성 인격 장애였다.
그게 나를 괴롭히고 있었던 거다. 그래도 다행이었다.
진단을 받았고, 치료를 받고, 약을 먹으며 점점 나아졌으니까.
그래도 근본적인 것을 해결해야 했다.
왜냐면 경계성 인격 장애라는게
내 주변 사람들을 정말 힘들게 한다고 하더라"면서 눈물을 훔쳤습니다
그러면서 선미는 담담히 이야기를 이어나갔습니다
"잠시 멈췄어야 했다.너무 일찍 데뷔해서 사회생활을 시작했다
나를 돌아보면서 내가 무얼 좋아하고 잘하는지 알고 싶었다
그러다보니 조금은 알겠더라
내가 사춘기를 막 지났다는것을..
이제 나는 괜찮다..약도 많이 줄였고
무엇보다 나는 강해졌다."고 하며 선미는
주변 사람들에게 피해를 주고 싶지 않고
사랑만 주고 싶은데
이마저도 내가 사랑받고 싶은 마음에
그런거지 않냐며 또다시 눈물을 흘렸는데요..

 

이런 모습을 지켜보고 있던 하니는
솔직하게 털어놓은 선미가 너무 멋있다며
위로와 격려를 건네
훈훈함을 자아내기도 했습니다

 

경계성 인격장애는 비정상적 행동의 패턴을 보이며
성인기 초기에 시작하는 인격장애라고 하는데요
증상으로는 공허감,유기공포,해리로 고통받지만
겉으로는 아무 이상이 없어 보일 수도 있다고 합니다

 

앞서 선미가 언급했었던것처럼
자아가 형성되기 전부터
너무나 많은걸 소화했어야 했기에
잘못된 방향으로 형성이 되어가면서
아픔이 온게 아닌지 안타까울 따름입니다

 

한편 범죄학 전문가 김복준은
전 남편 살인사건 피의자 고유정을 개인적 견해로 경계성 인격장애가
있을것으로 판단한다고 말한 바 있었는데요
이 기사를 통해 유년기 환경과 스트레스 관리가 중요하다는것을
새삼 깨닫게 되었습니다

 

선미를 통해 화두가 된 경계성 인격 장애가 어떤 질병인지
조금 더 자세히 알고난다면
우리가 주변에 그런 아픔을 겪고 있는 이들을 마주하게 될때
그들을 더 이해하기가 수월해지지 않을까 생각하게 되었습니다
그래서 경계성 인격 장애의 원인과 증상들 치료들을 알아보고
추후에라도 아픔을 겪고 있는 주변인들에게
도움이 되면 좋을것 같아서 알아보았어요

경계성 인격 장애(BPD)

 

☞경계성 인격 장애는 관계, 자아상, 기분, 행동의 불안정성과
거절당하고 버려질 가능성에 대한 과민성의 패턴이 만연함을 특징으로 진단합니다.☜

 

• 경계성 인격 장애가 있는 사람은 거절과 버려짐을 두려워하는데
이에 대한 일부 이유는 혼자가 되는 것을 원하지 않기 때문입니다.

• 의사는 자주 변하는 관계, 자아상, 기분 및 자기 파괴적이고
충동적인 행동을 비롯한 특정 증상을 근거로 경계성 인격 장애를 진단합니다.

• 심리 치료는 자살 행동을 줄이고, 우울증을 완화하며
이 장애가 있는 사람들이 더 잘 생활하도록 도울 수 있지만,
증상 완화를 위해 약물이 필요한 경우가 종종 있다고 합니다

경계성 인격 장애가 있는 사람은 혼자 있는 것을 견디지 못하며
혼자 있는 것에 대처하거나 이러한 상황을 피하기 위해
자기 파괴적인 행동에 의지할 수 있습니다.
이들은 버려지는 것을 피하기 위해 기를 쓰고 노력할 수 있으며
위기를 조성하는 것도 서슴지 않습니다.
예를 들어, 자신의 괴로움을 알리고 다른 사람이 본인을 구조하고
돌보도록 하기 위해 자살을 시도할 수 있습니다.

 

원인

유전자와 환경 요인은 경계성 인격 장애 발달에 기여할 수 있습니다.
어떤 사람은 삶의 스트레스에 서툴게 반응하는 유전적 성향이 있을 수 있기 때문에
경계성 인격 장애뿐만 아니라 다른 정신 장애가 발달할 가능성이 더 높습니다.
또한 경계성 인격 장애는 가족력이 나타나는 경향이 있으며
이로 인해 이 경향의 일부가 유전된 것이라는 점을 더욱 암시합니다.
이 장애가 있는 사람의 직계 가족에게 이 장애가 발생할 가능성은
일반 인구에 비해 5배 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다

유년기 초기에 받은 스트레스는 경계성 인격 장애 발달에 기여할 수 있습니다.
경계성 인격 장애가 있는 사람 중 다수가 어렸을 때 육체적 또는 성적으로 학대를 당했거나
보호자에게서 떨어지거나 부모를 잃어버렸던 경험이 있다고 합니다
보호자에 대한 애착의 불안정성이 경계성 인격 장애 증상에 기여할 수 있습니다.

 

증상

1.버려짐에 대한 두려움

경계성 인격 장애가 있는 사람은 버려짐을 두려워하는데,
이에 대한 일부 이유는 혼자가 되는 것을 원하지 않기 때문입니다.
때때로 이들은 본인이 존재조차 하지 않는다고 느낄 때가 있는데,
이러한 느낌은 본인을 돌보는 사람이 없을 때 주로 느낍니다.
이들은 종종 공허함을 느낍니다.
이 장애가 있는 사람이 곧 버려질 것이라고 느끼는 경우
이들은 일반적으로 두려움을 느끼고 화를 냅니다.
예를 들어 이들에게 중요한 누군가가 몇 분 늦었거나
약속을 취소하면 공황 상태에 빠지거나 심하게 화를 낼 수 있습니다
이들은 이러한 실수가
상대방이 본인에게 가지는 느낌으로 인해
발생했다고 지레짐작합니다.
경계성 인격 장애가 있는 사람은
사람들이 본인을 위해 존재하는 것이라고 느끼는 경우에만
타인에게 공감하고 좋아하는 감정을 가질 수 있습니다.
이들은 친밀한 관계를 바라며 타인을 돌보고 싶어 하지만
이들이 안정된 관계를 유지하는 것은 어렵습니다.
이들은 본인이 가깝다고 느끼는 사람이 어떻게 행동해야 하는지에 대해
굉장히 높은 기대치를 가지는 경향이 있으며
관계에 대한 이들의 감정은 급속하고 격렬하게 변할 수 있습니다.

2.분노

경계성 인격 장애가 있는 사람은 본인의 분노를 조절하는데
어려움을 겪으며 대개 부적절하고 격렬하게 화를 냅니다.
이들은 매섭게 빈정대거나, 비꼬거나, 분노에 차서 장황하게 비난하는 것으로
자신의 분노를 표현할 수 있습니다.
이들의 분노는 대개 친구, 연인, 가족 구성원, 그리고 때로는 의사에게로 향하며
이는 본인이 방치되거나 버려졌다고 느끼기 때문입니다.

3.쉽게 변함

경계성 인격 장애 환자는 타인에 대한 본인의 관점을
갑작스럽고 극적으로 바꾸는 경향이 있습니다.
예를 들어 이들은 관계 초기에 상대방을 이상화하고
많은 시간을 함께 보내며 모든 것을 공유할 수 있습니다.
그러다 갑자기 이들은 상대방이 충분히 신경을 쓰지 않는다고 느끼면
상대방에 대한 환상이 깨집니다.
이후 이들은 상대방을 얕잡아 보거나 상대방에게 화를 낼 수 있습니다.
이들은 잠깐 애정에 굶주린 상태로 있다가 돌변하여
홀대받는 것에 대해 당연하게 화를 냅니다.
이들의 태도는 타인이 시간을 내고 지원을 하는 것에 대한
본인의 인식에 따라 변합니다.
지원을 받는다고 느끼면 이들은 상처받기 쉽고
애정에 굶주린 상태가 될 수 있으며 위협을 받거나 실망했다고 느끼면
이들은 화를 내고 타인을 평가절하할 수 있습니다.
경계성 인격 장애가 있는 사람은 본인의 자아상을
갑작스럽고 극적으로 바꿀 수 있으며
이는 갑자기 목표, 가치관, 의견, 경력 또는 친구를 변경하는 것으로 나타납니다.
기분 변화는 대개 몇 시간 동안만 지속되며
며칠 이상 지속되는 경우는 거의 발생하지 않습니다.
이 장애가 있는 사람은 관계에 있어서
거절 또는 비판의 징후에 매우 민감하기 때문에 기분이 바뀔 수 있습니다.

4.충동적 행동 및 자해

경계성 인격 장애가 있는 사람 다수가 충동적으로 행동하며
이로 인해 종종 자해를 하기도 합니다.
이들은 도박, 위험한 성관계, 폭식, 난폭 운전, 물질 사용 문제, 또는 과소비를 할 수 있습니다.
자살 시도, 위협 및 자해와 같은 자살 관련 행동이 매우 일반적입니다.
이러한 자기 파괴적 행동 대부분은 목숨을 끊기 위한 것이 아니지만
이들의 자살 위험은 일반 인구의 40배에 달합니다.
경계성 인격 장애를 가진 사람들의 약 8~10%가 자살로 생을 마감합니다.
이러한 자기 파괴적 행동은 종종 거부당하거나, 버려짐을 지각하거나
본인과 가까운 사람에게 실망하여 촉발됩니다.
또한 이들은 본인이 나쁘다는 생각을 표현하거나
실제로 존재한다고 생각지 않거나 타인으로부터 분리되어 있다고 느낄 때의
그 느낌을 다시 재현해 보고자 스스로에게 해를 가할 수도 있습니다.

5.기타 증상

 

경계성 인격 장애가 있는 사람은 종종 목표를 달성하기 직전에
스스로를 방해하여 타인이 볼 때 본인이 어려움을 겪고 있다고 인식하도록 합니다.
예를 들어 졸업하기 직전에 학교를 자퇴한다거나
순조로운 관계를 망치는 행동에 대한 예를 들 수 있습니다
이들이 크게 스트레스를 받는 경우 
편집증, 정신병과 비슷한 증상(예: 환각) 또는 해리 에피소드가 잠깐 나타날 수 있습니다.
이러한 스트레스는 대개 자신을 돌보는 사람이 아무도 없다는 느낌(즉, 버려져서 혼자라는 느낌)
또는 낙담하고 쓸모없다는 느낌으로 인해 발생합니다.

 

치료

심리치료;
• 변증법적 행동 치료 • 감정적 예측 가능성 및 문제 해결을 위한 시스템 훈련(STEPPS)
• 마음 헤아리기 치료 • 전이 중심 심리 치료 • 도식 중심 치료 • 일반적인 정신 질환 관리

약물치료;
• 기분을 안정시키는 데 도움이 되는 약물(라모트리진 등): 우울증, 불안, 감정 변화 및 충동 성향을 줄이도록 돕기 위해
• 새로운(2세대) 항정신병약: 불안, 분노 및 스트레스와 관련된 기억 왜곡(편집성 또는 심각하게 와해된 생각 등)을 줄이도록 돕기 위해
• 항우울제의 일종인 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI): 우울증과 불안증 줄이기

 

이상 경계성 인격 장애에 대한 자료 였습니다
오늘의 포스팅이 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다